🔴✅Como Despejar las Vias Respiratorias Congestionadas con estos Sencillos Trucos | Congestion Nasal

✅Hoy te quiero mostrar uno tips muy efectivos de Como Despejar las Vías Respiratorias Congestionadas con estos Sencillos Trucos | Congestion Nasal. La primavera y el otoño, son dos épocas del año donde por lo general Solemos experimentar cambios de temperaturas en la entrada de estas temporadas. Estos cambios; nos pueden afectar de manera que nos producen el comúnmente denominado catarro. Cabe destacar que cuando estamos resfriados se presentan una serie de malestares Que acompañado con la congestión de las vías respiratorias, afecta la entrada de oxígeno a nuestro cuerpo. Y al respirar por la boca, la entrada es mucho menor. Es por esto que debemos encontrar una manera de despejar nuestra vías respiratorias lo más rápido posible Para poder llevar nuestro día a día de la mejor manera. Y evitar esos molestos dolores que nos produce al estar congestionados. 1 – Comer picante. Nuestra mucosidad se ve afectada al momento de consumir alimentos picante Estos aflojan la mucosa ayudando a despejar tu nariz de manera rápida. Eso si, estos efectos no suelen durar mucho tiempo, pero si ayuda mucho a descongestionar. Agrega algunos ingredientes picantes al gusto en tus comidas Como la cebolla o el ajo, de preferencia crudos para obtener mejores efectos. También puedes consumir un poco de pimientos picante como jalapeño o chile serrano. Ten mucho en cuenta que puedas tolerar su sabor picante y la dosis que puedes consumir. 2 – Masajear tus senos nasales. Los senos nasales acumulan una gran cantidad de mucosa cuando estamos congestionados Es por eso que al realizar un masaje suave en esta zona de forma circular. Podrás estimular la disolución de la mucosas y una mejor distribución de la misma. ¿Cómo puedo hacerlo?. Con la ayuda de tus dedos indicie y corazón (Dedo medio) Realiza un masaje en los senos nasales, que están ubicados a los lados del tabique nasal. Y justo en la oquedad ocular con movimiento circulares utilizando la yema de tus dedos. 3 – Controla La Respiración. Si has utilizado la técnica para destaponar los oídos tapando tu nariz Esta técnica para destaponar tu nariz te será sencilla de realizar. Procedimiento. Inhala profundo y tapate la nariz, luego; inicia a caminar con tu nariz tapada E intentando expulsar el aire por la nariz mientras lo haces, hasta que empieces a sentir cierta incomodidad. Cuando llegue ese instante de incomodidad, retira tu mano y respira con normalidad En poco tiempo estarás sintiendo alivio y tu nariz aún más despejada. 4 – La tradición manda, aplica solución salina. Puedes salir y comprar uno en la farmacia o simplemente elaborar uno en casa Ambas tendrán el mismo grado de efectividad. Pero como siempre apostamos por la solución casera y natural Te recomendamos utilizar una preparada en casa, hierve un poco de agua con sal y déjala enfriar. Ya lista tu solución casera, aplica unas gotas con la ayuda de una jeringa o un gotero en tu nariz Esto ayudara a disolver la mucosidad acumulada y despejar tu nariz taponada. 5 – Toma una ducha caliente. El vapor emanado del agua caliente ayudara a despejar tus vías respiratorias, al traspasar el sistema respiratorio Diluyéndo la masa de mucosas acumulada que te impide la entrada de aire necesario. No te preocupes de empeorar tu estado con la ducha, ten en cuenta que debes librarte de los microbios y bacterias Que te producen este malestar, solo sécate bien una vez hayas salido del baño. Recuerda tomar nota de estos consejos, para que al momento de necesitarlos puedas aplicarlos con efectividad. #remediosfacil24 #remedioscaseros #remediosnaturales ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ★ ☆ ★ SUSCRÍBETE★ ☆ ★ https://goo.gl/PvPC3d Email: remediosfacil24@gmail.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▬▬▬▬▬▬▬ SOCIAL ▬▬▬▬▬▬▬ Síguenos en las redes sociales: ● FB ► fb.me/remediosfacil24 ● G+ ►https://goo.gl/Rq7vP6 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ★ ☆ ★ DISCLAIMER★ ☆ ★ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Los consejos de Remedios Facil 24 son sólo para fines informativos y educativos. Este canal de Youtube no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Los administradores de este canal no son Doctores. Si alguien decide utilizar estos consejos, lo hace bajo su propia responsabilidad. Los remedios que aquí se presentan han sido sacados de libros y de gente que los ha usado porque les han sido pasados de generación en generación. Para cualquier problema de salud y antes de usar cualquier remedio casero, consulte siempre primero a su médico. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ COMPARTE ESTE VIDEO: https://youtu.be/vuhMOg_kFRE Please subscribe in my channel