🔴✅PARA QUE SIRVE LA NUEZ - BENEFICIOS DEL CONSUMO DE NUECES PARA NUESTRO ESTÓMAGO

PARA QUE SIRVE LA NUEZ - BENEFICIOS DEL CONSUMO DE NUECES PARA NUESTRO ESTÓMAGO Por norma general, asociamos el consumo de nueces con la mejora del desempeño mental de las personas o bien el cuidado de la salud cardiovascular. Sin embargo, las nueces asimismo favorecen al estómago. Ahora te revelamos más a este respecto. Estos frutos secos de cascarilla dura son ricos en proteínas de alta calidad, antioxidantes, hidratos de carbono, omega-tres, vitamina liposoluble de tipo E y múltiples minerales. Su consumo regular ayuda a optimar el tránsito intestinal, pues poseen fibra. Beneficios del consumo de nueces para el estómago Múltiples investigaciones han dejado en descubierto las ventajas de este comestible para la salud cardiovascular. En verdad, los especialistas aconsejan consumir un puñado de nueces diariamente. ¿Por qué razón? pues se ha probado que la nuez cuenta con la mayor cantidad de antioxidantes polifenoles que cualquier otro fruto seco. El omega-tres presente en las nueces es buenísimo para el organismo. Este compuesto favorece la salud en múltiples aspectos. Ayuda a optimar la circulación sanguínea, aumenta los niveles de serotonina y fomenta la sensación de saciedad. Esto causa que no precisemos comer tanto, para estar satisfechos. Aparte de los aportes en omega-tres, una investigación revela que este comestible ayuda a abrasar grasas, en especial en la zona del abdomen. Con lo que, las nueces resultan ideales en el momento de incluirla en planes dietéticos. Sin embargo, se aconseja comerlas con moderación. El consumo de nueces puede ser tan polivalente como se desee. Mientras que ciertos gozan de un puñado de nueces al natural, otros prefieren preparar batidos con frutas o bien verduras. Asimismo se pueden gozar en abundantes platos ricos en proteínas. Un caso de ello es el pollo con nueces. ★ ☆ ★ SUSCRÍBETE★ ☆ ★ ►► https://goo.gl/PvPC3d Email: remediosfacil24@gmail.com Síguenos en las redes sociales: ● FB ► fb.me/remediosfacil24 ● G+ ►https://goo.gl/Rq7vP6 Tag: #remediosnaturales #remedioscaseros #remediosfaciles ---­­---------------------------------------------------- ★ ☆ ★ DISCLAIMER★ ☆ ★ ---­­---------------------------------------------------- Los consejos de Remedios Facil 24 son sólo para fines informativos y educativos. Este canal de Youtube no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Los administradores de este canal no son Doctores. Si alguien decide utilizar estos consejos, lo hace bajo su propia responsabilidad. Los remedios que aquí se presentan han sido sacados de libros y de gente que los ha usado porque les han sido pasados de generación en generación. Para cualquier problema de salud y antes de usar cualquier remedio casero, consulte siempre primero a su médico. COMPARTE ESTE VIDEO: https://youtu.be/vpVhJot2EVw Please subscribe in my channel