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Hay formas bastante fáciles y naturales de sostener tu cuerpo sano.

En esta ocasión deseamos presentarte un batido totalmente exquisito y sencillísimo de hacer, lo único que precisarás es avena y uvas, esta combinación es perfecta puesto que tiene muchos beneficios para prosperar la circulación de la sangre y reducir el colesterol de una manera excepcional.

No solo es perfecto por sus beneficios, asimismo es exquisito y te aseguramos que desearás iniciar todas y cada una de las mañanas tomando un vaso de este fantástico batido. Bastantes personas ya lo hacen y todos y cada uno de los días se toman un vaso en el desayuno para inyectarle energía al cuerpo desde muy temprano.

Su alto contenido de fibra hace que los inconvenientes cardiacos y circulatorios desaparezcan por completo, aparte de prosperar asimismo el tránsito intestinal y el proceso del sistema digestible.

Siempre y en todo momento debes tener muy presente que debes usar la avena y las uvas más orgánicas que logres, o sea, que no hayan sido procesadas o bien que hayan tenido alguna especie de pesticida.

Así aseguras que estén llenas de sus beneficios que vamos a comentar más adelante.

Batido de avena y uva para el corazón.

Ingredientes. tres cucharadas de avena en hojuelas.

diez uvas rojas o bien moradas. ½ taza de papaya. 1 cucharada de miel.

1 vaso de agua.

Preparación.
- El paso inicial es adecentar realmente bien las uvas y no les quites la piel, entonces pela la lechosa y obtén la cantidad precisa.
- Entonces en la licuadora vierte todos y cada uno de los ingredientes, mezcla bien hasta el momento en que consigas un licuefactado homogéneo.
- Listo, ahora a tomar, deja de preocuparte de lograrte semillas o bien piel de uva, esto es bueno para el corazón.

Las uvas se ocupan de cuidar nuestras arterias en tanto que son vasodilatadoras, asimismo tiene componentes que actúan como protectores de las células del cuerpo y resguarda de los radicales libres.
Contiene ácido fólico, hierro, fósforo, magnesio, manganeso y cobre.

Por otra parte, la avena tiene un alto contenido de fibra que ayuda a reducir el colesterol malo, poseen grasas insaturadas que son buenísimas para el organismo, reduce el hambre lo que es excelente para adelgazar y asimismo contiene vitaminas y minerales.

Esto es, este batido es lo que precisas para cuidar tu corazón.

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Tag: #remediosnaturales #remedioscaseros #remediosfaciles
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