🔴 LIMONADA CON CURCUMA: UN PODEROSO ANTIDEPRESIVO NATURAL - PARA Q SIRVE LA CURCUMA Y LIMON
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En una era de incesante competencia, rodeados de agobio y de tensión, la depresión es claramente un fenómeno familiar.
En su forma más leve, la depresión es temporal y quienes la sufren consiguen vivir una vida de manera perfecta sana y normal, por otra parte, su duración y severidad prolongadas pueden ocasionar un daño asolador a la salud física y mental de una persona.
En consecuencia, lo mejor es someterse a un tratamiento conveniente oportunamente.
A Dios gracias, como en otros muchos casos, la naturaleza está a nuestra predisposición.
Utilizando ingredientes naturales, puedes preparar una limonada con cúrcuma; una receta eficaz y fácil de preparar que va a mejorar tu estado anímico y te va a ayudar a soportar los obstáculos de la vida de una forma mucho mejor.
El acuerdo general es que la depresión es solo una manifestación de sentimientos, como infelicidad y tristeza, en la enfermedad mental, mas en casos más graves.
El paciente puede probar síntomas físicos que requieren fármacos como inconvenientes para dormir, inconvenientes de concentración e inclusive autolesiones.
La buena nueva es que los síntomas de la depresión, como de otras muchas enfermedades, se pueden calmar en buena medida con la integración de ingredientes totalmente naturales.
Con lo que ahora es el instante de conocer las ventajas de los ingredientes de la limonada de cúrcuma que van a mejorar tu salud y estado anímico.
Limón: el ingrediente que regulará tu estado anímico.
El limón tiene muchos beneficios diferentes para salud que lo transforman en un antídoto natural fantástico y útil.
Entre otras muchas cosas, se halló que el consumo diario de limón es efectivo en el tratamiento de infecciones de garganta, inconvenientes digestibles, estreñimiento, fiebre alta, presión arterial alta, trastornos respiratorios, desintoxicación y cuidado de la piel.
Otro beneficio significativo del limón se encuentra en su alta concentración de vitamina C.
Muchos estudios han probado que los sujetos con altos niveles de vitamina C mostraron una mayor fortaleza física y mental cuando fueron sometidos a complejos retos sicológicos que los sujetos con niveles bajos, lo que sugiere que la vitamina reduce los niveles de la hormona del agobio en el cuerpo famosa como cortisol.
Los poderes curativos de la cúrcuma.
Hasta la data, la cúrcuma es uno de los suplementos dietéticos más recomendados con esenciales beneficios para el cuerpo y la psique.
Múltiples estudios han probado que esta condimenta fantástica ayuda al cuerpo a batallar contra diferentes enfermedades como el cáncer, la indigestión, la artritis, la diarrea aguda, las enfermedades cardiacas e inclusive diferentes síntomas de depresión.
En una investigación publicado en la gaceta Phytotherapy Research, los estudiosos hallaron que el consumo del componente de curcumina en la condimenta ofrece exactamente los mismos efectos positivos sobre la depresión que la fluoxetina, el ingrediente activo en el fármaco siquiátrico Prozac.
Una ventaja significativa de este sorprendente descubrimiento se encuentra en el hecho de que, en contraste a Prozac, la ingesta de curcumina no causa efectos secundarios.
El efecto positivo del antidepresivo se puede ver en 3 niveles.
• Primero, se sabe que la curcumina es un antioxidante que ayuda a reducir las contestaciones inflamatorias ocasionadas por procesos fisiológicos que ocurren a lo largo de la depresión.
• Seguidamente, la curcumina aumenta los niveles de BDNF en el cerebro, la proteína responsable del desarrollo de las células inquietas en el cerebro y es una parte esencial del pensamiento, el aprendizaje y la memoria.
Diferentes estudios han relacionado los bajos niveles de BDNF con la aparición de múltiples síntomas depresivos.
• Por último, se halló que la curcumina regula la actividad de múltiples neurotransmisores en el cerebro, incluyendo la serotonina, que a niveles estables regula el sueño, aumenta el humor y aumenta el hambre, y la dopamina que es quien se encarga de las funciones cognitivas, la atención y el aprendizaje.
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