🔴 LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA, RECUPERALA CON LA TECNICA DEL ESPEJO

LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA, RECUPERALA CON LA TECNICA DEL ESPEJO Si bien con frecuencia se nos olvide, la autoestima es la base sobre la que edificamos toda nuestra vida. Conforme cuál sea la valoración global que tengamos de nosotros mismos, nos comportaremos de una forma o bien otra, y las ocasiones que tengamos en la vida van a depender mucho de esa actitud. La autoestima no solo es un sentimiento de afecto o bien rechazo que nos acompaña en la soledad, lo queramos o bien no, la autoestima se percibe; es tal y como si se tratara de una onda que emitimos sin darnos cuenta. Muy frecuentemente pensamos que son el resto quienes nos hacen sentirnos inferiores o bien infravalorados, mas el proceso empieza en ti, eres quién no se valora y quien, en consecuencia, emite esa onda, y el resto se comportarán conforme a esas “señales”. De ahí que que tener una buena autoestima es esencial: solo en el momento en que te valores, el planeta te valorará, mas ya no lo hagas solo por el planeta o bien por el resto, hazlo por ti. La autoestima es un derecho que te pertenece y del que absolutamente nadie te puede privar; solo mismo puedes hacerlo. Con lo que asimismo está en tus manos recobrarla. ¿Y de qué forma recupero mi autoestima?. Hay un hábito sencillísimo que, pese a que pueda parecer extraño, da buenísimos resultados si se practica a diario. Es lo que es conocido como la técnica del espéculo. Consiste en detenerse en frente de un espéculo y en mirarse fijamente a los ojos. Al comienzo es esencial quedarse un rato en silencio, sencillamente observándose y tratando de reconocer al más íntimo, para esto debes aquietar tu psique y intentar no producir juicios sobre lo que ves. Acá no se trata de contemplar un físico, como quizás estés habituado a hacer, sino más bien de algo más. Se trata de reconectar con tu valor como persona. En el momento en que te sientas conectado a esa imagen, sonríe y trata de hablarle desde el corazón. La primera cosa que precises hacer quizás sea disculparte a ti (por consiguiente tiempo de menosprecios o bien insultos, por servirnos de un ejemplo), o bien decirte algo que llevas un buen tiempo aguardando escuchar de boca de otro, en tanto que absolutamente nadie va a decirte algo que ya antes no sientas que mereces. Al comienzo puede resultarte bastante difícil, extraño o bien absurdo. Y si no puedes hablarte sinceramente, o bien no logras decirte nada bueno, no desesperes, prosigue dedicándole un rato al día y también intentándolo. Vas a ver como va a llegar un instante en el que logres reconciliarte contigo, y ese día va a suponer un punto de inflexión en tu vida. Se trata, por lo tanto, de dedicar unos minutos diarios a sostener conversaciones íntimas contigo. La clave consiste en decirte aquello que más precisas oír: si tienes inconvenientes con el trabajo, repítete que tienes la capacidad para conseguir lo que quieras; si no te agrada tu físico, convéncete de que la belleza es algo muy subjetivo y que tu dicha no dependerá de eso. Háblate con cariño, tal y como si estuvieses hablando con alguien muy singular a quien no quisieses hacer daño. Da lo mismo que estas aseveraciones te parezcan algo absolutamente extraño a ti cuando las pienses, en el instante en que logres esa conexión frente al espéculo, te aseguro que la perspectiva cambia. Empezarás a verte de una forma diferente, y poquito a poco vas a ir sintiéndote mejor contigo. Es más, si logras hacer de este ejercicio un hábito, van a ser esas conversaciones honestas las que comiencen a moldear tu carácter y tu vida entera. ★ ☆ ★ SUSCRÍBETE★ ☆ ★ ►► https://goo.gl/PvPC3d Email: remediosfacil24@gmail.com Síguenos en las redes sociales: ● FB ► fb.me/remediosfacil24 ● G+ ►https://goo.gl/Rq7vP6 Tag: #remediosnaturales #remedioscaseros #remediosfaciles ---­­---------------------------------------------------- ★ ☆ ★ DISCLAIMER★ ☆ ★ ---­­---------------------------------------------------- Los consejos de Remedios Facil 24 son sólo para fines informativos y educativos. Este canal de Youtube no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Los administradores de este canal no son Doctores. Si alguien decide utilizar estos consejos, lo hace bajo su propia responsabilidad. Los remedios que aquí se presentan han sido sacados de libros y de gente que los ha usado porque les han sido pasados de generación en generación. Para cualquier problema de salud y antes de usar cualquier remedio casero, consulte siempre primero a su médico. COMPARTE ESTE VIDEO: https://youtu.be/TStYvpmfeGc Please subscribe in my channel