🔴 5 CAMBIOS QUE NOTARÁ TU CUERPO CUANDO SIGAS DURANTE 20 DÍAS LA DIETA DEL APIO.

5 CAMBIOS QUE NOTARÁ TU CUERPO CUANDO SIGAS DURANTE 20 DÍAS LA DIETA DEL APIO. La dieta del apio es simple de realizar, es saludable y va a mejorar en poquitas semanas nuestro bienestar y calidad de vida. Cabe indicar, eso sí, que no estamos ante ninguna dieta restrictiva, no se trata de hacer del apio el único elemento en nuestro plan semanal de nutrición. Realmente, esta propuesta nos sugiere hacer de esta hortaliza un complemento ideal y atinado con el que aliñar cada plato. Ese comestible con el que conjuntar nuestros licuefactados naturales y transformarlo en el ingrediente regular de una dieta variada y, ante todo, libre de grasas sobresaturadas y harinas refinadas. Toda dieta saludable requiere, por lo tanto, de una alta dosis de voluntad, un pellizco de imaginación y una mucha dedicación donde hacer de nuestro bienestar el único propósito. De esta forma, conseguirás bajar de peso, cuidar a tu salud cardiaca y optimar tu metabolismo, con la dieta del apio puedes conseguirlo. Dieta del apio: comienza con un licuefactado saludable. No vaciles en prepararte cada mañana un desayuno rico en fibras, proteínas y vitaminas. • Sin embargo, te va a sentar sensacional este licuefactado elaborado a base de apio que vamos a deber tomar en ayunas entre tres y cuatro veces a la semana. • Es depuratorio y optimará todo tu proceso digestible, absorberás mejor los nutrientes, combatirás el estreñimiento, evitarás la retención de líquidos y tu hígado lo agradecerá. • Lo aconsejable es iniciar el día con este licuefactado, desayunar media hora después y después, tomar un vaso de esta bebida ya antes de las comidas. Toma nota sobre de qué manera debemos prepararlo. Ingredientes. • El jugo de ½ limón. • Una ramita de apio bien verde. • cinco hojas de menta fresca o una cucharada de la planta seca (diez g). • 1 litro de agua. ¿De qué manera los consumimos?. • Es muy simple de hacer, solo debemos aguar todos y cada uno de los ingredientes y después, tomar un primer vaso en ayunas, solamente levantarnos. • El resto podemos tomarlo una hora ya antes de cada comida. Propuestas simples para nuestra dieta del apio. Tal como señalábamos al comienzo, no estamos frente a una dieta restrictiva, lo que precisamos ante todo, es un tanto de imaginación a fin de que el apio sea el condimento regular en nuestra nutrición. Ahora, te planteamos unas fáciles ideas que pueden servirte de ayuda. • Ensalada de apio, garbanzos, uvas pasas y trozos de manzana verde. • Crema de apio y zanahorias. • Bacalao ahumado con apio y manzana. • Apio al horno estilo patatas fritas. • Láminas de apio con atún y jamón. • Ensalada de apio, pepino, tomate, ciruelas secas, pechuga de pollo y salsa de pimienta. cinco cambios que apreciarás tras veinte días con la dieta del apio. La mayor parte de nosotros acostumbramos a seleccionar siempre y en toda circunstancia los tallos del apio para preparar nuestras recetas. Ahora bien, es interesante rememorar que tanto las hojas como las semillas de esta hortaliza son comibles y ventajosas, en consecuencia, anímate a conjuntarlas en tus ensaladas o bien sopas, te encantará el resultado. La dieta del apio es saludable y estas son las razones por las cuales deberíamos comenzar el día de hoy mismo. 1. Adiós al colesterol. El apio contiene un fitoquímico llamado tres-n-butil-ftalida que nos dejará reducir esa lipoproteína de alta densidad que reconocemos como “colesterol malo” (LDL). Además de esto, reduciremos asimismo las concentraciones de triglicéridos. ★ ☆ ★ SUSCRÍBETE★ ☆ ★ ►► https://goo.gl/PvPC3d Email: remediosfacil24@gmail.com Síguenos en las redes sociales: ● FB ► fb.me/remediosfacil24 ● G+ ►https://goo.gl/Rq7vP6 Tag: #remediosnaturales #remedioscaseros #remediosfaciles ---­­---------------------------------------------------- ★ ☆ ★ DISCLAIMER★ ☆ ★ ---­­---------------------------------------------------- Los consejos de Remedios Facil 24 son sólo para fines informativos y educativos. Este canal de Youtube no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Los administradores de este canal no son Doctores. Si alguien decide utilizar estos consejos, lo hace bajo su propia responsabilidad. Los remedios que aquí se presentan han sido sacados de libros y de gente que los ha usado porque les han sido pasados de generación en generación. Para cualquier problema de salud y antes de usar cualquier remedio casero, consulte siempre primero a su médico. COMPARTE ESTE VIDEO: https://youtu.be/GZADu3dAd9s Please subscribe in my channel